我们从许多古装剧里看到,清朝的皇帝,一般凌晨四点钟就要起床。
于是呢,我们许多朋友,也许会对历史产生误解,误以为清朝的皇帝,都“很勤奋”,比今天的996,还要拼哪,有木有。
那么,历史的真相,到底是不是这样的呢?
答案是这样的:
依据清朝各朝《起居注》的文字记录,清朝的皇帝,确实起得很早,他们普遍在凌晨四点钟,就要起床,但是,重要的是“但是”。
但是,这并不是因为清朝的皇帝“很勤奋”,而是因为:他们睡得太早了。
仅此而已。
是的,清朝的皇帝睡得早,起得也早。
早睡早起。事实的真相,就是这么简单。
乾隆:早睡早起身体好,其实我也睡足8小时
那么,清朝的皇帝,一般晚上几点钟睡觉呢?答案是:20点至21点。
我为大家找到了大清乾隆皇帝(清高宗)的一页起居记录:
乾隆皇帝的起居记录:20点上床睡觉
看到了吗:“二十时,养心殿后殿东暖阁就寝,入眠”。
从乾隆爷的这个起居记录看,乾隆晚上8点钟,老早就上床睡觉了。
是的,晚上8点就睡了,第二天凌晨4点起来,刚好睡够8个小时,所以,我们大清的皇帝,一天也是睡8个小时,他们的生活,其实不苦,只是养成了早睡早起的习惯,罢了。
没有电灯的时代,皇帝也要熬蜡烛,黑蒙蒙,还不如早点睡觉
那么,为什么清朝皇帝睡得那么早呢?其实,在电灯普及之前,中国古人睡得早,是一个普遍现象,从百姓到皇帝,都是这样。
道理很简单:在油灯和蜡烛的环境里读书、写字、谈事情,都是不舒服的,所以,夜幕降临之后,早早睡去,第二天早一点起来,毕竟,在电灯出现和普及之前,太阳光,才是最好的光源。