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—— 《 古穆尔 • Gumur 》

从现代医学看,“眼保健操”并不能预防近视

From The Perspective Of Modern Medicine 'eye Exercises' Cannot Prevent Myopia

2023-04-06 01:54
从现代医学看,“眼保健操”并不能预防近视

【太长不读版】

1、做眼保健操的我国中小学生,近视率全球第一。

2、“眼保健操”的理论基础是“经络”学说,不是现代医学,从现代医学看,眼保健操,并没有预防近视的功效。

3、不做“眼保健操”,眯眼10分钟,同样可以起到“使眼睛休息”的作用,没有证据表明,用手指刮一下眼皮,就能预防近视。

4、由于手指不干净,做眼保健操,会增加感染眼病的概率。

1

“……保护视力,预防近视,眼保健操,开始,闭眼……”

估计你就算下辈子投胎了,仍然记得这句话。

听说近些年,中小学眼保健操的台词换了,已经不是这个台词了,也罢,我已经有30年没上学了,不知道现在变成什么台词了,反正我上学那会,是这个台词,高分贝喇叭,周一至周五,每天课间,必放,害得我直至今天,有时候做梦都还会听见这个,就像咒语一样,萦萦绕绕,这辈子妥妥,挥之不去了。

2

“保护视力,预防近视,眼保健操……”,这句话,其实是不成立的。

眼保健操,不能预防近视。

是的,对于这件事,你误会了整整半辈子。

3

所谓“眼保健操”,是在1960年代,某些受陈旧医学教育长大的“保健砖家”,发明并建议推广的。

“眼保健操”推出来的理论基础,不是现代医学,不是生物学,也不是眼科卫生学,而是,听好了,眼保健操的理论基础,是“经络”和“穴位”,他们说,按摩“太阳穴”、“晴明穴”、“风池穴”,可以养眼、护眼。

这篇文章写到这里,其实下面已经可以不写了。

为什么?

因为所谓“经络”和“穴位”,这些东西,在现代医学里,是不承认的,没有证据表明它们存在。

也就是说,眼保健操,它的理论基础,是不扎实的,是虚的,是得不到医学界公认的。

4

也许有人不服,说“做眼保健操,可以放松眼部肌肉、改善眼部血液循环,缓解视觉疲劳,我每次做完都感觉很舒服”。

听起来似乎很有道理,是不是?

错。

先后顺序,不等于因果关系。

你做10分钟眼保健操,做完之后,感觉眼睛舒服了,肌肉放松了,视觉疲劳缓解了,但,那不是因为你做了眼保健操,而是因为你,眯了10分钟的眼。

不信,你眯眼10分钟,什么都不做,张开眼睛,妥妥的,也会感觉很舒服。

某些“保健砖家”利用你逻辑思维的漏洞,把先后顺序,说成是因果关系,使你对这件事,产生了误解。

仅此而已。

5

你知道做眼保健操的中国青少年,近视率在全球排第几位吗?

答案是:排第一。

你到国外走走,哪个国家做眼保健操?

答案是:并没有。

我国青少年做眼保健操,近视率全球第一。

外国的青少年不做眼保健操,近视率比我国低很多。

难道,你不觉得这事可笑吗?

6

更可笑的是,眼保健操不但无益,而且有害。

为什么?因为人的手指不干净。手指上有病菌、病毒,你做眼保健操的时候,手指不慎碰到眼睛,增加了染上眼病的概率。

为什么我不直接说“会染上眼病”呢?

因为那只是“增加了概率”,这,就是一个有科学素养的人应该说的话。

7

如果按摩眼睛可以使眼睛得到“保健”,那么同理,按摩耳朵也可以使耳朵得到“保健”。

请问,世上为什么没有“耳保健操”?

8

不要以为,这篇文章是我的创见,其实,“没有证据表明眼保健操可以预防近视”,这是全球医学界的共识。

我只是知识的搬运工,和你分享有趣的知识。

仅此而已。