我们中国人的祖宗，到底是从哪来的呢？
对于这个问题，今天，用最简单、最浅显、最通俗易懂的文字，把这事给大家说清楚，
注意：这是一篇通俗易懂的知识分享文，不能当作学术论文。
事实上，中国人的起源问题，在当今的学术界，多数的科学家都认同：起源于非洲。
是的。答案很无趣。大家也听说过。没错。起源于非洲。
但是，具体是怎么回事，则非常有趣，今天给你稍微展开来说一说。
首先，这个“非洲起源说”，并不是瞎猜的，它是有证据的，这个证据的基础，叫做“分子遗传学”。
那么这个“分子遗传学”是如何证明中国人起源于非洲的呢？
原来，早在1987年，美国加利福尼亚大学教授丽贝卡·L·卡恩研究了来自世界各地的妇女的线粒体DNA 后（注：凭线粒体可以一直追溯母系祖先），发现所有人的祖先都可追踪到20万年前的一个非洲女人，也就是说，今天我们看到的人类，拥有一个共同的祖先：一个非洲女孩。
我们共同的非洲母亲，可能长这样
随后，西方的分子人类学家，再次成功破译了男性Y 染色体上的DNA，研究结果同样令人震惊：现代人类的男性，也都有一个共同的"东非父亲"，他生活在大约15 万年前的东非。
不但国外的研究是这个结果，2001年，我国进化遗传学家、复旦大学教授金力，带领柯越海、李辉等人组成的团队，采集了12217个中国人的Y染色体，研究里面一个M168突变基因，经过DNA 分析发现：这12217个中国人，全部携带非洲人的遗传基因和标志，也就是说：中国人的祖先，来自于非洲。
人类第三次从非洲出走主要路线图
几乎与此同时，多国科学家开展一场联合研究，结果在2003年4月14日,美、英、日、法、德、中等6个国家的科学家发表联合研究报告，发表了他们共同绘制完成的《人类基因序列图》，并且指出：当时世界上60多亿人口，源自同一个非洲母亲。
这种通过基因印记追溯源头的研究方法论，打个贴近生活的比方说，是这样的：我们在公司看到一封电子邮件，发现是小明发出来的，但，他是转发的，于是，我们往下拉，看到，小明是转发小兰的，然而再往下拉，发现也不是小兰写的邮件，小兰是转发陈副总的，可是再往下拉，发现邮件也不是陈副总写的，陈副总是转发李总的，于是，我们找到了这封邮件的总源头：李总。
同理，其实我们中国人的基因（DNA），也含有这种遗传物质，这种遗传物质，就跟我上面说的追查邮件源头一样，其实是可以一级一级追查上去的，中外的科学家们追溯这个遗传基因，一直追查，一直追查，追到最后，发现源头是在非洲。
通俗易懂地来说，“非洲起源说”，就是这样被证明出来的。
那么，有没有一种可能：全世界多数的科学家，在这个问题上，都弄错了，有没有可能呢？理论上说，有的。一切皆有可能。但，在新的理论出来之前，目前这个结论，是最为可信的，因为，它是证据比较充分的，而且是今天地球上大多数遗传学家、人类学家、生物学家都公认的。
不是科学家，只是一个能读懂科研报告和科学论文的、学法律出身的读书人，我这篇小文，只是把当今世界大多数科学家公认的科学结论，用文科生能看懂的文字，写出来，分享给大家，仅此而已。
我们的祖先打猎的经典手法是：
一直追逐猎物，直至猎物累到跑不动为止，
然后一哄而上（人类的耐力优于动物），
可知我们的祖先要吃上一顿肉并不容易
好。那么，能不能说得具体一点：当年的非洲人，为何走出非洲？他们何时走出非洲？又是如何一步一步，走到中国的？
坦率地说：“为何走出非洲”，是一个较为低级的问题。这个问题的答案很简单：为了生存。
对的。为了生存。要么是追逐猎物，要么是一路采果而来，要么是躲避极端寒冷的天气、躲避洪水、躲避猛兽、躲避火山、沿着海岸一路捡拾海贝果腹……等等各种原因，总之，不是为了逃命，就是为了寻找食物。
事实上至今查明，非洲的早期人类，曾经有三次走出非洲。
人类第一次走出非洲，时间是在大约180万年前，那时候，直立人走出非洲，四处流散，其中，辗转走到中国的这一部分，形成了北京人、元谋人、蓝田人等。值得注意的是：北京人、元谋人、蓝田人后来都灭绝了，为什么？不知道。目前科学家知道的是，中国后来经历了一次极端寒冷的冰封期，怀疑他们都冻死了，总之他们灭绝了，他们是不是我们今天中国人的祖先，多数科学家是怀疑的。
北京人确实存在，不过，后来灭绝了
人类第二次走出非洲，是在大概80万年前。此前，非洲演化出早期智人。这些早期智人的一部分，从北非出走，四处扩散，他们到达欧洲，形成了尼安德特人，走到亚洲，形成了丹尼索瓦人。但注意的是，尼安德特人和丹尼索瓦人，后来也都因故灭绝了。所以，丹尼索瓦人也不是我们今天中国人的祖先。
欧洲的尼安德特人可能长这样
早期亚洲的丹尼索瓦人可能长这样
人类第三次走出非洲，是在大约7万年前。是的，时间并不太久远，其实就是在短短7万年前。此前，非洲的早期智人里面，又进化出晚期智人。这些晚期智人的一部分，在7万年前从非洲出走，他们也是四处扩散，走到了欧洲、中东、亚洲，并进而到达美洲、大洋洲，其中，这一批晚期智人之中到达中国的，定居了下来，成为了我们今天中国人的祖先。
非洲智人进入中亚、东南亚、中国大致路线图
要注意的是：科学家发现，我们今天人类的基因，有98%来自于晚期智人，有2%是来源于早期智人，换句话说，我们的祖先曾经三观不正，儿童不宜，他们会和长得和自己不太一样的“差不多算同类”发生杂交行为。读到这里，我们要对我们的祖先表示理解和同情，人憋久了，憋不住，原谅他们。
然而说到这里，我们也要注意：当时我们的祖宗不是在7万年前直接从非洲跑到中国，而是从非洲先到地中海沿岸，再到中东，再到东南亚，然后从东南亚进入中国，一路辗转，中间相隔了几万年，经过了N代人，是一个很漫长的的过程。
基因追踪显示：我们中国人的祖先，大约在2万至3万年以前，从东南亚、经由云南和广西等地区，进入了中华大地。
需要注意：当时走出非洲的这批晚期智人的一部分，去了欧洲，因为欧洲的日照少、气候冷，他们为了适应生存，头发、瞳孔、肤色都演化成淡色、鼻梁变高方便在鼻腔内把空气加热（因为太冷了），这就是为什么，欧洲人大多是白皮肤、黄头发、蓝眼睛、高鼻梁。
欧洲白人的长相归根结底，是由大自然塑造的
同理，当年这批晚期智人的一部分，辗转到达中国之后，由于中国的日照水平低于非洲，但是高于欧洲，所以，我们中国人的皮肤演化成黄色，头发和瞳孔，则依然保留了黑色。
越南人鼻孔大是为了方便散热，
皮肤黑是为了阻挡紫外线的伤害，
这些都是大自然塑造的，而不是人的意志决定的
当年我们中国人的祖先，从东南亚进入中国之后，兵分三路，走散了：
第一路军：从云贵高原西侧向北走，最终在一万年前左右的时间，到达以河套地区为中心的黄河流域，也就是中华文明的发源地。这群人，就是后来我们汉人和藏人的祖先。
第二路军：从中南半岛入境、进入广西，然后向东走，进入珠江流域，也就是广东地带，这一群人，演化成后来的百越。
第三路军：他们从云南进入，穿越云贵高原，沿着长江往下游走，在洞庭湖一带定居繁衍，演化成后来的苗族、瑶族。
那么，后来这三路军，是谁最优秀呢？答案是：第一路军最优秀。是的，第一路军，在黄河流域，生存繁衍，发明了农耕，演化出中华文明，然后，他们组成军队南下，征服了第二路军、第三路军，统一了大中华，于是，有了我们的中国。
不过说实话，打来打去，杀来杀去，说到底，其实都是一家人。
人类直立行走的一个很重要的优势就是：
视角高度变高了，能看到更远的地方，能发现更多的猎物
这个就是非洲人千里迢迢，一代一代，前赴后继，用了4到5万年的时间，一步一步走到中国的历史。其实关于这件事的科学论文很多，不过论文都很枯燥，一大堆的图表和专业术语，怕你读起来费劲，所以，用自己的语言，用最浅显的文字，写出来，让所有的读者，无论文科理科，男女老少，都能轻松读懂这个事。
值得注意的是：目前有少数科学家提出，中国人并非起源于非洲，而是起源于本土，但大家要注意，那是小众的说法，证据并不充分，当今世界上多数科学家都认同：东亚人（包括中国人）起源于非洲，这个说法，是有分子遗传学证据支持的。
和变色龙一样，人的肤色、五官、
乃至身高、胖瘦，都是适应自然环境的产物，
是适者生存的结果
